Este curso online te guía en la práctica del yoga somático, combinando movimientos conscientes, respiración y técnicas de relajación. Incluye:
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Acceso a clases grabadas que puedes ver a tu ritmo.
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Idiomas disponibles: Español, Alemán e Inglés.
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Enfoque integral: trabajo físico, emocional y de conexión interna.
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Material complementario y ejercicios prácticos para incorporar el bienestar en tu vida diaria.
Perfecto para quienes desean practicar yoga desde cualquier lugar, aprender técnicas profundas de conexión cuerpo-mente y mejorar su bienestar sin horarios rígidos.
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